
Ad(h)D expert & VOedingsdeskundige
voor je gezin
Breinuitdagingen zijn breinkwaliteiten!
Kinderen en volwassenen met de fascinerende eigenschap AD(H)D beschikken over buitengewone talenten. Talenten die door de huidige maatschappij vaak onder het tapijt geveegd worden omdat het niet past in het ‘standaard’ plaatje. Maar waarom moet iemand binnen een plaatje vallen?
De kunst is om deze talenten te zien en ze naar boven te halen. Liefde is het beste medicijn om met ADHD en de symptomen hiervan om te gaan.
Misschien heb jij voor jezelf of voor je kind of een ander al hulp gezocht voor je breinuitdagingen. Misschien heb je al verschillende adviezen of behandelprotocollen voorgesteld gekregen of zelf al gevolgd, soms zelfs al met bijbehorende medicatie. Met hoeveel doctoren heb je het over voeding gehad in relatie tot je breinuitdagingen?
Inmiddels is het bewezen dat de samenstelling van de darmflora van iemand met AD(H)D afwijkt van de gemiddelde darmflora. Om goed te kunnen functioneren heeft het menselijk brein voldoende Omega-3 vetzuren nodig, maar worden er juist op dit vlak bij mensen met AD(H)D en andere breinuitdagingen (dementie, Parkinson, depressies) voedingstekorten gezien. Het aanvullen van deze tekorten kan breinuitdagingen wegnemen of verminderen. Maar dan zijn we er nog niet. Vaak heeft iemand met AD(H)D al een behoorlijke emotionele bagage door allerlei trajecten. Daar kun je niet omheen en verdient net zoveel aandacht om weer het gevoel te krijgen mee te kunnen draaien in deze bijzondere uitdagende wereld.
Als AD(H)D expert focus ik me op het versterken van de kwaliteiten van de kinderen en mensen die ik mag begeleiden alsmede het aanvullen van de voedingstekorten. Samen kunnen ze ervoor zorgen dat er blijvende veranderingen kunnen ontstaan.
Want wie kan mij uitleggen waardoor er sinds 2000 178.000 recepten voor Ritalin werden uitgeschreven en dat dat 17 jaar later ineens 1.3 miljoen recepten nodig zijn?
Wil je naar een betere breingezondheid, meer rust in je hoofd en meer focus en energie?
Laat mij je helpen.
Je genen zijn niet je eindbestemming!
Ik geloof in de kracht van de natuur,
en dat jij je eigen kracht kunt (her)vinden.
Klaar voor de volgende stap?


Gratis gouden start
E-book die basis legt voor een goede gezondheid van je kind.


(kinder) Voedingsadvies
Bij natuurvoeding denk je misschien aan biologisch eten maar het is meer dan dat. Het is een bewuste levensstijl die je geestelijk en lichamelijk voedt. Je kunt je daarmee energieker, vitaler en gezonder voelen! Geen dieet maar wél een gezond gewicht! En meten is weten, we kunnen helaas niet in ons lichaam kijken maar een (droge) bloedtest geeft ons veel informatie waarbij ik een passend advies op maat kan maken.
Ik geef advies over natuurvoeding. Balans in je buik is een startpunt voor een goede gezondheid. Je bent namelijk wat je verteert … dat is wat ik je mee wil geven.
Samen vergroten we je bewustzijn over wat voeding voor jou kan doen.

AD(H)D & Breingezondheid
AD(H)D expert, een luisterend oor, iemand die aandacht voor je heeft en je weer op weg helpt.
Liefde is het beste medicijn om met AH(H)D en de symptomen hiervan om te gaan. De liefde zorgt er namelijk voor dat je geduld kunt opbrengen voor jezelf of degene die net anders bedraad is in zijn hoofd.
Als AD(H)D expert heb ik een compleet stappenplan ontwikkeld wat er voor kan zorgen dat de AD(H)D symptomen kunnen verminderen. We kijken naar leefstijlfactoren en naar voeding. Zo werken we toe naar een sterk en gezond kind dat vol zelfvertrouwen op zijn eigen unieke manier in het leven mag staan.


Vida Compleet
Een persoonlijk traject afgestemd op jou!
Een Vida Compleet persoonlijk traject volgen?
Dit houdt in dat we alle onderdelen aanpakken om je weer energiek, gezond en vitaal op de been te krijgen. Ik ga je als ervaren coach begeleiden op je leefstijl en adviseer je op voeding. Hiermee ga je keuzes maken die goed voor je zijn.
Ik zal je stimuleren naar persoonlijke patronen te kijken en die te doorbreken als ze je niet helpen.
Een voedingspatroon aanpassen en volhouden blijft een uitdaging. Naast info over voeding kan ik je ook begeleiden over de hobbels van weerstand. Twee vliegen in een klap dus. Fijn toch, als iemand langere tijd meeloopt, je persoonlijk adviseert en begeleidt?
Over Louisa
Professional Better Health Kindervoedingscoach
Als moeder van vier kinderen ken ik als geen ander de uitdaging om een volwaardige maaltijd op tafel te zetten. Kinderen mee te keuken in nemen is een inspirerende ontdekkingsreis vol verrassingen. Neem maar eens een kijkje op ons You Tube kanaal.
Al jaren inspireer ik vrouwen, mannen en kinderen op hun ontwikkelingspad. Sinds een aantal jaren is voeding daar een groter deel van gaan uitmaken. Het één kan namelijk niet zonder het ander. Beweging, goede slaap, ontspannen leven en je goed voeden zorgen voor een stevige gezonde basis. Ik zet de natuur vaak in om vraagstukken helder te krijgen. Heel inspirerend!
Mijn missie is om mensen bewust te maken, in contact zichzelf mogen zijn.
Mijn aanpak
Waarom is mijn aanpak anders?
Als coach en voedingsadviseur kijk ik naar het hele plaatje.
– Hoe zit je in je vel?
– Welke rol heeft stress in jouw leven?
– Hoe vaak beweeg je?
– Neem je rustmomenten?
– Welke voeding eet je en hoeveel drink je?
Het proces
Wat kun je bereiken
Door coaching krijg je handvatten om zelf de stappen te zetten die nodig zijn om je vraagstuk op te lossen.
Bij mijn manier van coaching staat het ervaringsleren centraal. Ervaring is de sleutel tot vaardigheden en daarmee kun je op verschillende manieren experimenteren, door middel van bijvoorbeeld gesprekken, beweging, de natuur en creatief bezig zijn.
Het resultaat
Meer kennis:
+ over je eigen lichaam
+ over welke alternatieve voedingsmiddelen er voor jou zijn
+ hoe je handig menu’s in elkaar (die je met je vrienden kunt delen) zet waarbij je (en zij!) rekening kunt houden met allergieën
Een lichaam in gezonde balans
+ zodat je afscheid kunt nemen van klachten
+ je je lichaam ondersteunt door je eigen voedingskennis
+ je bewust wordt van wat jou voedt (op alle vlakken!)
Ervaringen van anderen
Nieuws, feitjes en workshops
Blijf op de hoogte!
Workshop: Samen creëren
Samen met je kind leren en knutselen met voeding. Wat een geweldige vorm van met voeding bezig zijn. We gaan smaakpapillen testen en nog veel meer!
Gratis vitamine D suppletie voor 2 maanden en twee vitamine D testen cadeau
Je wordt ingedeeld in de drie testgroepen. Alle drie de testgroepen krijgen vitamine D suppletie maar alle drie de groepen volgen een verschillend protocol. Je krijgt de vitamine D en de 2 testen toegestuurd. Een test doe je na een maand de tweede na twee maanden. Je krijgt specifieke informatie over de dagelijkse dosering.
Hoeveel vette vis eet jouw kind?
Helaas ervaren we door de vele metingen dat kinderen vaak uitermate slecht scoren op deze test en dat geeft aan ze op termijn grote problemen kunnen ontwikkelen op gedrag (AD(H)D of anders) of leerproblemen ontwikkelen omdat hun brein in groei chronisch te weinig de broodnodige Omega 3 binnenkrijgt.