Vida blog

Fuel your mind with Brain-Boosting FoodsJe hersenen zijn krachtpatsers die de juiste brandstof nodig hebben om optimaal te functioneren. Net zoals...

De cruciale rol van Vitamine D in ons lichaamVitamine D, vaak aangeduid als de "zonnevitamine", is een vitale voedingsstof die een cruciale rol...

Welke goede vetten missen in jouw voeding?Als je een of  meerdere vage klachten zoals een verminderde concentratie, vergeetachtigheid, hoofdpijn,...

Welke voeding is essentieel bij zwangerschap?Pre-eclampsie treft tot acht procent van de zwangere vrouwen wereldwijd en doodt elk jaar 75.000...

Hoeveel vette vis eet jouw kind?Steeds meer mensen ervaren op steeds jongere leeftijd allerlei gezondheidsklachten. Uit meerdere wetenschappelijke...

Het woord goede vetten wordt pas interessant samen in een zin met slechte vetten! Afgelopen week stond ik voor vijf groepen jongeren van de gesloten...

AD(H)D, misschien mist je kind voedingsstoffen!Wist je dat uit onderzoek blijkt dat veel kinderen met breinuitdagingen bepaalde voedingstoffen...

Hoe staat het met jouw darmgezondheid?Checklijst lekkende darm: Heb jij ooit antibiotica gebruikt? Heb je in je eerste levensjaren uitsluitend...

Nee zeggen mag.De afgelopen weken is er veel veranderd. We voelen weer meer ruimte en meer vrijheid. Er mag meer en we voelen meer mogelijkheden....

Hoe houd ik mezelf gezondWe leven in een wat onwerkelijke tijd. Hyperbewust zijn we dat een goede gezondheid het enige is wat ons kan redden. Gezond...

Cadeau van de natuur 'vanuit je hart leven'De natuur kan geen dankbaarheid voelen, hoeft ook geen dankbaarheid te voelen. Zij kiezen er niet voor om...