Proef gezond zoet

Ik zit wel eens op een feestje en dan proef ik iets nieuws en anders en raak dan helemaal geïnspireerd om zelf ook de keuken in te gaan. Want iets gezond zoet, nieuws en voedzaam op tafel zetten klinkt saai, maar dat kan juist heel verrassend zijn!

Dit is de overtreffende trap van verstopgroenten en fruit in je hapjes zodat je met gezond zoet een mooie indruk kunt achterlaten op je kinderen vrienden en familie 😉

 

De smaakvolle workshop Gezond zoet prikkelt je zintuigen. Je zult met verbazing naar de ingrediëntenlijst kijken, waarbij alles lekker is en ook nog eens voedzaam! Je doet inspiratie op voor de borrel of een feestje thuis. Je hoeft zelf je vingers niet vies te maken. Je hoeft alleen maar te proeven, te ervaren en te delen. En je lichaam wordt er ook nog eens heel blij van!

Wat neem je mee naar huis?

– Inspiratie in de vorm van recepten en ideeën om je borrel op een lekkere en voedzame manier in te zetten.

– Kennis over hoe en waarom je alternatieven kunt gebruiken voor de receptjes op je borreltafel met gezond zoet.

Wanneer?

Dinsdag 15 februari 2022 11.00 – 12.30  en 20.00 – 21.30
Donderdag 17 februari 2022 20.00 – 21. 30

Ook op locatie! Neem contact op voor de mogelijkheden.

 

 

 

Workshop Fermenteren

Voldeed de workshop aan je verwachtingen?
Meer dan, je geeft veel informatie, je weet zo veel.
Zou je de workshop aanraden?
Ja, als iemand bezig wil zijn met voeding, meer ins en outs wil leren is dit een mooie aanvulling of start.
Welk onderdeel vond je van toegevoegde waarde?
De hoeveelheid aan verschillende informatie, dus eigenlijk de gehele tekst en uitleg. Ketchup maken en meteen een ‘eindproduct’.

Caroline Mol 
Caroline Mol

Workshop Terug naar je natuur

‘Wat een mooie ervaring. Een heerlijke wandeling in een prachtige omgeving en Louisa weet hierbij de juiste toon te zetten zodat je helemaal tot rust komt en 1 wordt met de natuur en je eigen gedachten/emoties.

Yvonne van Mullem 
Yvonne van Mullem

Workshop Terug naar je natuur

‘Louisa heeft me begeleidt bij een natuurwandeling. Ik ben graag in de natuur, maar toch gaan veel dingen onbewust aan me voorbij. Door de oefeningen van Louisa was ik me bewust van de natuur. Ik genoot volop van de natuur, de geluiden, kleuren, vormen!  Daarnaast was de oefening door een object in de natuur te zoeken, die representatief stond voor de gevoelens die ik had op dat moment had, erg treffend. Het was een inspirerende manier om me bewust te zijn van de gevoelens/ belemmeringen die ik had en daarnaast gaf Louisa me handvatten om op praktische manier hiermee aan de gang te gaan! Super gave en leerzame stiltewandeling!

Simone Koole 
Simone Koole

Workshop Terug naar je natuur

De wandeling was ontladend, inzichtelijk, gezellig warm ondanks dat het koud was. Het was eigenlijk nog meer dan ik had verwacht. Heb het maar laten gebeuren. Dacht dat het eigenlijk alleen in stilte wandelen zou zijn. Dus de opdrachten en oefeningen zijn echt cadeautjes ❤️🍀🙏🏻

Het stilstaan en je zintuigen scherp zetten; was de oefening die mee het meest heeft geraakt. En met mijn ogen dicht stappen maken en voelen vertrouwen dat het goed komt ook al maak ik kleine stapjes. Voelde in het begin wat wankel maar door kleiner stapjes te maken ging het beter.’

Desiree Rienks-Adank 
Desiree Rienks-Adank

Workshop Terug naar je natuur

‘Deze workshop Natuurwandeling heeft mijn bewustzijn vergroot, waardoor ik eerder dingen zal doen die goed voor me zijn. Ik omschrijf deze workshop als zacht en met aandacht.’

Rosalie Prinssen 
Rosalie Prinssen