Recepten & Weetjes
Makkelijke, gezonde en verrassend lekkere recepten voor jou en je kind. Ook vind je hier praktische weetjes en advies over voeding.
Recepten
Recept: Speculaas pannenkoekjes
Speculaas-pannenkoeken als ontbijt? Jummie! Boterhammen met zoet in de ochtend? We hebben zoveel gezondere en lekkere alternatieven! Stop die...
Recept: Gezonde zelfgemaakte bietenspread
Zelf spreads maken: Bietenspread supersimpel Tegenwoordig ligt de supermarkt vol met groentespreads, een fijn alternatief voor die suikerbom op...
Recept: Gezonde smultraktatie
Gezonde traktatie: lekker samen maken Ik geniet van die momenten met mijn kind in de keuken. Samen van losse ingrediënten iets lekkers creëren....
Recept: Pompoen snack
Pompoenbonbon: alternatief lekkere en gezonde snack ' S avonds op de bank een lekker zoetje bij de koffie of thee? Je hoeft je helemaal niet...
Recept: Zoete aardappel lasagne
Zoete aardappel lasagne: alternatief lekker Recept voor nieuwe moeders: Dit recept zit boordevol goede eiwitten en vetten voor de net bevallen...
Recept: Rabarber Crumble
Friszuur-zoete rabarber crumble Heerlijk als ontbijt, tussendoor of toetje. Zo lekker… Ik vind het dan ook altijd zo jammer als het rabarberseizoen...
Weetjes
“Fuel Your Mind with Brain-Boosting Foods
Fuel your mind with Brain-Boosting FoodsJe hersenen zijn krachtpatsers die de juiste brandstof...
De cruciale rol van Vitamine D in ons lichaam.
De cruciale rol van Vitamine D in ons lichaamVitamine D, vaak aangeduid als de "zonnevitamine", is...
Welke goede vetten missen in jouw voeding?
Welke goede vetten missen in jouw voeding?Als je een of meerdere vage klachten zoals een...
Welke voeding is essentieel tijdens de zwangerschap?
Welke voeding is essentieel bij zwangerschap?Pre-eclampsie treft tot acht procent van de zwangere...
Hoeveel vette vis eet jouw kind?
Hoeveel vette vis eet jouw kind?Steeds meer mensen ervaren op steeds jongere leeftijd allerlei...
Het woord goede vetten wordt pas interessant samen in een zin met slechte vetten!
Het woord goede vetten wordt pas interessant samen in een zin met slechte vetten! Afgelopen week...
AD(H)D, misschien mist je kind belangrijke voedingsstoffen?
AD(H)D, misschien mist je kind voedingsstoffen!Wist je dat uit onderzoek blijkt dat veel kinderen...
Hoe staat het met je darmgezondheid?
Hoe staat het met jouw darmgezondheid?Checklijst lekkende darm: Heb jij ooit antibiotica gebruikt?...
Nee zeggen mag.
Nee zeggen mag.De afgelopen weken is er veel veranderd. We voelen weer meer ruimte en meer...
Hoe houd ik mezelf gezond
Hoe houd ik mezelf gezondWe leven in een wat onwerkelijke tijd. Hyperbewust zijn we dat een goede...
Cadeau van de natuur ‘Vanuit je hart leven’
Cadeau van de natuur 'vanuit je hart leven'De natuur kan geen dankbaarheid voelen, hoeft ook geen...
Online programma: eerste hapjes
Online programma: Eerste hapjes De eerste hapjes van je kleintje komen er aan. Je hebt alles op...