Recepten & Weetjes
Makkelijke, gezonde en verrassend lekkere recepten voor jou en je kind. Ook vind je hier praktische weetjes en advies over voeding.
Recepten
Recept: Zoete aardappel lasagne
Zoete aardappel lasagne: alternatief lekker Recept voor nieuwe moeders: Dit recept zit boordevol goede eiwitten en vetten voor de net bevallen...
Recept: Rabarber Crumble
Friszuur-zoete rabarber crumble Heerlijk als ontbijt, tussendoor of toetje. Zo lekker… Ik vind het dan ook altijd zo jammer als het rabarberseizoen...
Recept: Gezonde choco-hazelnoten pasta
Troepvrije choco-hazelnotenpasta Is je kind dol op chocopasta of hagelslag? Hiermee heb je een waardevol en overheerlijk gezonder alternatief die...
Recept: Bananen pannenkoekjes
Glutenvrije bananen pannenkoekjes Ben je een echte broodeter? Dan heb ik hier een heerlijk alternatief wat je goed in de smaak zult vallen. Het is...
Recept: Twix repen
Twix repen Soms wil je een ongezonde snack toch namaken in een gezonde variant. Ik weet niet of je dat altijd moet willen. Deze keer kon ik dit niet...
Recept: Noten-zadencrackers
Glutenvrije noten en zadencrackers Ben je een echte broodeter? Dan heb ik hier een heerlijk alternatief wat je goed in de smaak zult vallen. Het is...
Weetjes
“Fuel Your Mind with Brain-Boosting Foods
Fuel your mind with Brain-Boosting FoodsJe hersenen zijn krachtpatsers die de juiste brandstof...
De cruciale rol van Vitamine D in ons lichaam.
De cruciale rol van Vitamine D in ons lichaamVitamine D, vaak aangeduid als de "zonnevitamine", is...
Welke goede vetten missen in jouw voeding?
Welke goede vetten missen in jouw voeding?Als je een of meerdere vage klachten zoals een...
Welke voeding is essentieel tijdens de zwangerschap?
Welke voeding is essentieel bij zwangerschap?Pre-eclampsie treft tot acht procent van de zwangere...
Hoeveel vette vis eet jouw kind?
Hoeveel vette vis eet jouw kind?Steeds meer mensen ervaren op steeds jongere leeftijd allerlei...
Het woord goede vetten wordt pas interessant samen in een zin met slechte vetten!
Het woord goede vetten wordt pas interessant samen in een zin met slechte vetten! Afgelopen week...
AD(H)D, misschien mist je kind belangrijke voedingsstoffen?
AD(H)D, misschien mist je kind voedingsstoffen!Wist je dat uit onderzoek blijkt dat veel kinderen...
Hoe staat het met je darmgezondheid?
Hoe staat het met jouw darmgezondheid?Checklijst lekkende darm: Heb jij ooit antibiotica gebruikt?...
Nee zeggen mag.
Nee zeggen mag.De afgelopen weken is er veel veranderd. We voelen weer meer ruimte en meer...
Hoe houd ik mezelf gezond
Hoe houd ik mezelf gezondWe leven in een wat onwerkelijke tijd. Hyperbewust zijn we dat een goede...
Cadeau van de natuur ‘Vanuit je hart leven’
Cadeau van de natuur 'vanuit je hart leven'De natuur kan geen dankbaarheid voelen, hoeft ook geen...
Online programma: eerste hapjes
Online programma: Eerste hapjes De eerste hapjes van je kleintje komen er aan. Je hebt alles op...