Health Plan

 Op eigen kracht je klachten verhelpen

Bijna 60% van de Nederlanders heeft één of meerdere chronische ziekten (10,4 miljoen mensen).

Dat zijn mensen die leiden aan:
– Diabetes
– Hart- en vaatziekten
– COPD en astma
– Reuma en artritis
– Depressie en angststoornissen

Chronisch ziek zijn is nogal wat. We leven een steeds korter deel van ons leven in goede gezondheid. Het grote deel van onze chronische ziekten (op steeds jongere leeftijd) is een normale reactie op onze abnormale omgeving wat voeding en leefstijl betreft.

Preventief kun je daar veel aan doen. Je genen zijn NIET je eindbestemming en door leefstijlveranderingen kunnen we het tij keren. We hebben geen dashboard op ons lijf maar ons bloed geeft een zeer exacte indicatie hoe het met je gezondheid staat. Daarom is een vingerpriktest (Balance Test) onderdeel van het Health Plan. Dit bloed wordt naar een onafhankelijk lab in Noorwegen gestuurd.

Deze test biedt inzicht in de mogelijke oorzaak van:
– verminderde weerstand en energie
– allergieën (hooikoorts & eczeem)
– huidproblemen, haaruitval & broze nagels
– hart- en vaatziekten
– AD(H)D of andere breinaandoeningen (dementie, autisme, Parkinson)
– breinuitdagingen als depressie, burn out of stress
– hoge bloeddruk
– hormonale uitdagingen
– darm- en buikproblemen
– gewrichtsproblemen

Een mogelijke oorzaak achter deze symptomen kunnen laaggradige ontstekingen zijn. Laaggradige ontstekingen zijn sluimerende ontstekingen die het lichaam niet zelf kan oplossen. Gelukkig zijn er manieren om deze ontstekingen op te lossen. Als je er vroeg bij bent kun je veel stress, leed en kosten voorkomen. Daarnaast levert het jou en je gezin gezondheidswinst op. Kennis is macht!

Dus wil je meteen stappen zetten naar een gezonde toekomst, laat je bloed vertellen hoe het met jouw dashboard staat.

Aan de hand van het bloedbeeld en een voedingsdagboek geef ik advies om weer in gezonde balans te komen.

Je bent niet wat je eet, je bent wat je opneemt!

Zoek jij:
– meer energie
– verbeterde stofwisseling (voedingsstoffen naar binnen, afvalstoffen eruit)
– betere slaap 
– rust in je hoofd
– sterker immuunsysteem
– stabielere hormoonbalans
– geen eetdrang meer
– sneller herstel van blessures
– focus en langere concentratie
– gevoel van geluk

Laat je bloed antwoorden geven aan de hand van een wetenschappelijke test.

LET OP: Een huisarts neemt deze vetzurentest niet bij je af. Een goede arts verwijst je wel door naar mij of mijn collega’s zodat je inzichten krijgt.

Vingerpriktest, hoe gaat dat?

1. We maken een afspraak om bloed af te nemen of je doet dat thuis zelf d.m.v. een handige zelfkit.
2. Dit bloed wordt naar een onafhankelijk laboratorium verstuurd.
3. 20-30 werkdagen erna maken we een afspraak (online of offline) waarbij ik de resultaten met je doorspreek.
4. Jij maakt de keuze of je daarna een persoonlijk plan op maat wilt volgen waarbij je je lichaam weer in eigen kracht zet. 

 

Voeding, Balance-test en suppletie

‘Ik was al meer dan een jaar ziek (LONG COVID) toen ik Louisa toevallig tegen kwam op een camping. Ik was al met verschillende dingen bezig om mijn gezondheid te optimaliseren. Op het gebied van voeding en supplementen wilde ik graag nog een stap maken. Ze luisterde met aandacht naar mijn verhaal. Daarna vertelde ze haar visie op voeding en supplementen. En wisselden we verder uit. Het was een mooi gesprek! Ik voelde gelijk dat dit een stap was die mij verder kon gaan helpen. Ik vond de combinatie van de voedingstips, een bloedtest (aan het begin en na een paar maanden) en voedingssupplementen erg fijn. De begeleiding van Louisa sloot goed bij mij aan. Ze drong niets op, maar deelde haar inzichten. En dat deed ze met veel enthousiasme en dat werkt echt motiverend! Het is geen quick fix, maar het heeft zeker bijgedragen aan mijn gezondheid.’

Jolien Roeterdink 
Jolien Roeterdink

Vida Compleet Traject

‘Louisa is meedenkend, open minded, laagdrempelig. De oefening die me het meest geraakt heeft is het Emotie rooster: het eerste wat in me opkwam was: ben ik eerlijk tegen over mezelf of oneerlijk? Deze oefening ging over mezelf en dat is best confronterend als je altijd gericht bent naar anderen.

Mijn leerpunten uit het voedingsadvies zijn de tijd voor eten nemen, rust, het genieten/ proeven van de smaken. Bewust worden/ zijn van wat, wanneer en hoe je eet, wat je eet en ervaart. Ik heb een groot verschil ervaren voor en na het voedingsadvies van Louisa. Langzamerhand is er meer rust gekomen, met als resultaat een betere nachtrust. En sneller in slaap.’

Kemal  maart 2021
Kemal